Oct 302014
 

30-10-2014 10-05-48Le nombre de bracelets connectés a grandement augmenté au cours des derniers mois. Si tous sont prévus pour quantifier votre activité physique, en général le nombre de pas effectués (la base) pour ensuite calculer (via un algorithme, plus ou moins précis) les calories dépensées, de plus en plus de ces bracelets permettent également de surveiller son sommeil. Et de ce point de vue, contrairement au pas comptés, la surveillance du sommeil est plus ou moins efficace selon les appareils.

Le sommeil fait partie d’une bonne hygiène de vie. Il est donc tout aussi important de le gérer et de le surveiller, pour éventuellement l’adapter si besoin. Il est composé de plusieurs cycles, chaque cycle comportant deux phases : le sommeil lent (qui va de léger à profond, celui où le corps se repose vraiment) et le sommeil paradoxal (celui avec les rêves (ou les cauchemars et les mouvements). Un cycle dure environ 1 heure et demi. Et un autre commence. Une nuit « normale » sera donc composée de quatre à cinq cycles. Mais cela c’est dans le cas où tout va bien. Lire la suite »

Juin 122014
 

05-05-14 12-44-54Le hasard a voulu que le nouveau firmware 1521 du traqueur Pulse O2 (et Pulse par la même occasion) soit annoncé peu de temps après notre précédent article, parlant lui aussi du traqueur d’activités de Withings. Mais il n’y a jamais trop d’infos disponibles. Donc le nouveau firmware, qui porte le No 1521 (l’ancien était le No 1361) est donc déployé depuis quelques jours (début juin exactement). Quelles sont les nouvelles fonctionnalités disponibles ? Il s’agit principalement d’améliorations techniques,

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Mai 082014
 

05-05-14 12-44-54Avant le test plus complet de ce traqueur plus tard dans le mois, voici un exercice prisé sur le net, que nous n’avions pas encore vraiment développé. Si cela vous intéresse, faites nous le savoir, nous essaierons de le faire pour d’autres produits (en sachant que nous ne recevons pas toujours des versions « commerce » des produits. Bonne visite avec le déballage du Withings Pulse O2 Lire la suite »